Sauna, hastalıklardan koruyucu ve bir çok sağlık sorununu tedavi edici özellik taşıyor. Sauna sıcaklığında geçirilecek 1 seans (15 dakika) süre günün yorgunluğundan kurtularak vücudunuzun tazelenmesini sağlar.
Saunanın ideal ortam koşullarında doğru kullanımı, özellikle kas-kemik rahatsızlıklarında iyileştirmeyi hızlandırarak ilaç kullanımına olan ihtiyacı azaltıyor.